Hoe Je Je Minder Druk Voelt En Meer Gedaan Krijgt

minder druk

Hoe zijn het zijn als we ons minder druk zouden voelen en toch meer gedaan zouden krijgen? In haar nieuwe boek, Off the Clock, zegt timemanagement-expert Laura Vanderkam dat het mogelijk is. Haar TED Talk, “Hoe je controle krijgt over je vrije tijd”, is meer dan 5 miljoen keer bekeken en ze heeft al meerdere…

Lees verder ….

Self-care: het geheim van goed timemanagement

self-care

Self-care is a populair onderwerp op dit moment. Selfcare een term die al een tijdje bestond, maar die de laatste tijd enorm populair is geworden. Als je op Google zoekt krijg je 1.370.000.000 hits en op Instagram zijn er meer dan 6 miljoen berichten met #selfcare. De term wordt echter vaak verkeerd uitgelegd. Misschien heb jij…

Lees verder ….

Hoe maak je een goede planning?

planning

Op je to do lijst schrijf je dingen die in de nabije toekomst gedaan moeten worden. Niet alles zul je in diezelfde week af krijgen, maar het zijn wel dingen die je in de komende weken af zou moeten hebben. Een to do lijst maken betekent echter nog niet dat je de taken op je…

Lees verder ….

Productiviteit in het huishouden: 5 tips

timeblocking

Productiviteit en focus. Iets wat we allemaal wel willen, maar waarvan we meestal niet goed weten hoe we het voor elkaar krijgen. Maar wat is het nu eigenlijk precies? En hoe zorg je ervoor dat je ook in jouw huishouden productief kunt zijn? Die vragen ga ik voor je beantwoorden. Als ik het in hier op…

Lees verder ….

12 Timemanagement tips voor businessmoms

businessmoms

De afgelopen jaren heb ik onderzoek gedaan naar de manier waarop mensen hun tijd besteden. Vooral de manier waarop vrouwelijke professionals (met een eigen bedrijf of in loondienst) hun tijd besteden vind ik erg interessant. Als je naar al die agenda’s en planners kijkt kun heel veel van andere vrouwen leren. We hebben allemaal net…

Lees verder ….

3 Timemanagement Technieken Die Je Rust Geven.

timemanagement

De mensen die mij een beetje kennen, weten dat ik als zaterdagbaantje altijd bij de Hema hebt gewerkt. Een top tijd waar ik veel geleerd heb. Als 16-jarige begin je, zoals bij elk bedrijf, onder aan de ladder. Bij de Hema betekende dat toentertijd rookworsten verkopen en tompoucen inpakken. En dat laatste daar werd ik…

Lees verder ….

Inpaklijst voor een weekendje weg + extra tips!

inpaklijst

Het is meivakantie. Dat betekent dat wij er lekker een weekend op uit gaan. Iedere keer als wij met het gezin op reis gaan ben ik weer aan het stressen. Al dagen van te voren ben ik aan het nadenken over wat er mee moet in de tassen of koffers. En volgens mij ben ik niet…

Lees verder ….

Hoe doet ze dat? Hoe combineer je als business mom werk en privé.

werk en privé

Beyoncé, koningin Maxima of Susan Wojcicki (CEO van YouTube). Slechts een paar voorbeelden van ambitieuze vrouwen. Ambitieuze vrouwen met een drukke baan én een druk gezinsleven. Vrouwen die werk en privé weten te combineren. Aan hen word constant gevraagd ‘hoe doe je dag toch’. Terwijl Jay-Z en Willem-Alexander diezelfde vraag vast nooit krijgen. Zeker als…

Lees verder ….

De 5 geheimen voor het opruimen met kinderen

zomerchallenge

Opruimen met kinderen. Het blijft een dingetje. Maar al te vaak is de hele kamer bezaaid met Lego, Playmobil, kleurpotloden of Barbie’s. En als ze eenmaal wat ouder zijn liggen hun kleren vaak door hun hele kamer verspreid en zijn hun schoolboeken en fietssleutel altijd kwijt. Maar hoe zorg je er nu voor dat je je huis een…

Lees verder ….

Opruimen voor HSP’s: 3 tips

HSP

Vandaag wil ik een heel persoonlijk verhaal met jullie delen. Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen: ik ben een Hoog Sensitief Persoon (HSP). HSP’s zijn gevoelig voor prikkels van buitenaf. Dus ook voor rommel om zich heen. Ik wil daarom met je delen hoe je er als HSP voor zorgt dat…

Lees verder ….